O poder do medo e como impedir que ele te paralize

Você sabe qual a diferença entre medo e perigo? O perigo é real, já o medo é imaginário, fruto de nossos pensamentos e experiências vividas.  E quando permitimos que o medo domine nosso pensamento ele paraliza! Quero compartilhar um fato que aconteceu comigo: Tenho um verdadeiro horror de passar em pontes suspensas (também chamadas de pinguelas). São estreitas, balançam e há um vão enorme entre elas e o chão ou água. Participo de um grupo de caminhadas na região onde vivo no Rio Grande do Sul e em um dos trajetos que fizemos no ano passado haviam duas pontes suspensas para cruzar. Quando me deparei com a primeira, empaquei e falei que não iria cruzar. Meu marido foi em frente para me encorajar, mas eu tremia muito, a respiração ficou ofegante e as pernas pararam. Eu travei na entrada da ponte atrapalhando a passagem dos demais até que de repente […]